NHK Eテレ⼦供向け料理番組『クッキンアイドルアイ!マイ!まいん!』のメイン・キャラクターである少⼥・柊まいん役を務め、一躍お茶の間の人気者に。

2017年、⼥優として映画『チア☆ダン』に出演、「もしもツアーズ」３代⽬ガイトを務めるほか、声優としてアニメ『キラキラ☆プリキュアアラモード』（有栖川ひまり/キュアカスタード役）に出演するなど、多⽅⾯にて活躍。

2019年は、人気ドラマ「3年A組」出演や、映画「賭ケグルイ」出演、映画「4月の君スピカ」主演を務めるなど、その注目度も高まっている。

音楽活動としては、『クッキンアイドルアイ!マイ!まいん!』主題歌、2013年にはCVを務めた「なめこのうた」がYouTubeで話題となる。

2018年には声優戸松遥と共演したドラマ「声ガール！」がきっかけとなり「福原遥×戸松遥」名義でCDをリリース。

2019年8月7日、満を持して「福原 遥」名義でソロ歌手デビューを果たす。