■1/2(木) 19:20~ NHK「日本人のおなまえっ!×みんなで筋肉体操『筋肉のおなまえSP』」
https://www4.nhk.or.jp/onamae/
■1/2(木) 23:20~23:25 NHK「『みんなで筋肉体操』新春スペシャル・豪華筋肉祭り」
https://www4.nhk.or.jp/P4975/